Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Tập chống đẩy trên bãi cát với lốp xe dày, nặng trên người
Tập chống đẩy khi bị sóng biển vỗ vào mặt
Luyện nhịn thở dưới nước
Bịt mắt lăn người trên cát
Những học viên nữ cũng phải trải qua các bài tập khắc nghiệt
Một đòn khóa trong khi đấu đối kháng
Bò trườn trên cát
Học viên được cho là sẽ trở nên ‘mình đồng da sắt’ sau khi trải qua huấn luyện
Đấu đối kháng khi bị bịt mắt
Thế thủ cơ bản
Bài tập này được cho là theo chuẩn đào tạo vệ sỹ của Israel
Học viên phải bịt mắt đấu với huấn luyện viên
Một pha quật ngã đối phương
Có cả huấn luyện viên nữ
Bình luận 
