Trần Thị Thu Hiền

Cộng tác viên

3 năm kinh nghiệm Gia nhập từ 2023

Sức khỏe

Bài viết

Bài viết mới nhất

Dinh dưỡng

4 thực phẩm nên ăn cùng trứng để tăng giá trị dinh dưỡng cho bữa sáng

Trứng giàu protein, kết hợp với một số thực phẩm phù hợp có thể giúp tối ưu khả năng hấp thu một số dưỡng chất.

Dinh dưỡng

Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp tăng gấp 4 lần dưỡng chất, cực dễ làm

Bác sĩ chỉ cách chế biến rau lang giúp tăng gấp 4 lần hàm lượng polyphenol chống oxy hóa, bảo vệ thị lực và kiểm soát đường huyết hiệu quả.

Tư vấn

4 thói quen hại mạch máu cần tránh sau 7 giờ tối

Chuyên gia tim mạch khuyến nghị tránh 4 thói quen sau 7 giờ tối vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tim và mạch máu.

Khỏe đẹp

5 thói quen giúp nam giới sau tuổi 50 duy trì sức khỏe và tăng cơ hội sống thọ

Bên cạnh yếu tố di truyền, việc duy trì lối sống lành mạnh sau tuổi 50 có thể giúp nam giới cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Khỏe đẹp

Rượu gừng có tác dụng gì? 5 lợi ích và những lưu ý quan trọng

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của nhiều gia đình Việt, kết hợp ngâm cùng rượu trắng đúng cách sẽ nhận được nhiều lợi ích cho cơ thể.

Khỏe đẹp

Sau tuổi 50, nên đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để duy trì sức khỏe?

Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, phù hợp với hầu hết người trên 50 tuổi, nhưng không phải ai cũng biết nên đi bao nhiêu phút mỗi ngày để tốt cho sức khỏe.

Tư vấn

5 thói quen làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông

Một số thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hằng ngày có thể âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe mạch máu và làm gia tăng nguy cơ hình thành huyết khối.

Tin tức

Hít phải xịt chống nắng của mẹ, bé 5 tuổi bị tổn thương phổi

Đứng gần mẹ khi xịt chống nắng, một bé trai 5 tuổi vô tình hít phải hóa chất và nhập viện do tổn thương phổi.

Khỏe đẹp

5 thực phẩm giàu calo nhưng vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Không phải thực phẩm nhiều calo nào cũng gây tăng cân, một số loại còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu ăn đúng cách.

Khỏe đẹp

Cách đầu bếp Michelin giảm 11kg sau 60 ngày nhờ bổ sung dưa chuột vào thực đơn

Nhờ bổ sung dưa chuột vào thực đơn, một đầu bếp Michelin Nhật Bản đã giảm 11 kg chỉ trong 2 tháng mà không phải áp dụng chế độ ăn kiêng quá khắt khe.

Dinh dưỡng

Ăn rau mồng tơi mùa hè có lợi gì cho sức khỏe?

Rau mồng tơi là món ăn quen thuộc mùa hè, giúp thanh nhiệt cơ thể và bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

Khỏe đẹp

5 điều phụ nữ tuổi 50 nên làm trước khi ngủ

Sau tuổi 50, một số thói quen đơn giản trước khi đi ngủ có thể góp phần hỗ trợ giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Tư vấn

Nắng nóng đỉnh điểm, có nên uống nước dừa thay nước lọc?

Giàu khoáng chất và dễ uống, nước dừa ngày càng trở thành lựa chọn giải khát phổ biến trong những ngày nắng nóng.

Dinh dưỡng

6 lý do nên uống nước hạt chia nha đam vào mùa hè

Nước hạt chia nha đam là thức uống thanh mát được nhiều người lựa chọn trong mùa hè nhờ khả năng bổ sung nước và cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

Tư vấn

Cách uống nước tía tô giúp thanh nhiệt mùa nắng nóng đúng cách, an toàn

Trong những ngày hè oi bức, nước tía tô là thức uống quen thuộc được nhiều người sử dụng để giải khát và bổ sung nước cho cơ thể.

Liên hệ tác giả

Nếu bạn có thông tin, góp ý hoặc muốn liên hệ công việc, vui lòng liên hệ qua:

0984286291