Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân, giúp chúng ta vừa luyện được sức bền, vừa rèn được sức mạnh.
(VTC News) - Một bài tập vô cùng đơn giản chỉ gồm vài động tác, nhưng vận dụng cơ bắp toàn thân, giúp chúng ta vừa luyện được sức bền, vừa rèn được sức mạnh, đồng thời cũng đốt cháy mỡ hiệu quả.
Lan Hương
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Thượng tá Trần Quốc Hương và Thiếu tá Nguyễn Văn Hưởng chia sẻ về khoảnh khắc đối mặt hiểm nguy từ hiện trường cứu hộ tại sau vụ động đất xảy ra tại Venezuela.
Theo dự thảo thông tư của Bộ GD-ĐT, Hội phụ huynh không được sử dụng để thực hiện các khoản thu hoặc tiếp nhận, quản lý các khoản tài trợ cho cơ sở giáo dục.
Chiều 21/7, lượt trận cuối cùng tại bảng B và bảng C VCK U17 Quốc gia – Cúp Rồng Đỏ 2026 đã khép lại, qua đó xác định 8 đội bóng giành quyền vào tứ kết.
Chiều 21/7, các trận tứ kết còn lại của Giải bóng đá Vô địch U21 Quốc gia 2026 xác định hai cái tên cuối cùng góp mặt tại vòng bán kết là HAGL và SLNA.
Đến thời điểm hiện tại, lực lượng chức năng tỉnh Gia Lai cơ bản khống chế, khoanh vùng được vụ cháy hàng trăm hécta rừng phòng hộ ven biển xã Phù Mỹ Đông.
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP Đồng Nai quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và tạm giam tài xế xe khách gây tai nạn làm 7 người tử vong trên Quốc lộ 1.
Nhận được tin báo về người đàn ông đi lang thang, có biểu hiện mệt mỏi, Công an phường Đồng Hới (Quảng Trị) kịp thời tiếp cận, giúp đỡ đưa người này về với gia đình.
Bộ Công an vừa gửi Thư khen Công an tỉnh Bắc Ninh vì thành tích triệt phá đường dây vận hành website "Bún Chả TV" phát sóng trái phép các giải thể thao.
Tại Nghị quyết số 191/NQ-CP, Chính phủ cơ bản thống nhất về sự cần thiết xây dựng và nội dung dự án Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của 9 luật về quân sự, quốc phòng.
Ấn Độ cho biết họ triệu tập một nhà ngoại giao cấp cao của Nga vào thứ Ba (21/7) và bày tỏ "quan ngại sâu sắc" sau vụ tấn công tên lửa khiến 4 người Ấn thiệt mạng.
Thủ tướng yêu cầu Quyền Bộ trưởng Bộ Nội vụ Nguyễn Tiến Hải tập trung lãnh đạo, chỉ đạo việc tiếp tục tham mưu sắp xếp tinh gọn bộ máy hoạt động hiệu lực, hiệu quả.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
