ăn nấm có tác dụng gì

Không phải ngẫu nhiên nấm được ví là loại thực phẩm “bổ ngang thịt”.

Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên cũng có thể gây hại cho cơ thể nếu được sử dụng sai thời điểm.