Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Ngủ bù cuối tuần, người trẻ vẫn không trả hết 'món nợ' thức khuya
Người trẻ hay thức khuya, ngủ ít suốt tuần rồi cuối tuần ngủ đến trưa để “trả nợ” song cách này không thể bù đắp thiếu ngủ và dễ làm rối loạn đồng hồ sinh học.
Não bộ bị ‘bào mòn’ bởi thói quen thức khuya lướt điện thoại
Nhiều người trẻ kéo dài thời gian thức khuya để tận hưởng chút riêng tư sau một ngày bận rộn, nhưng thói quen này đang âm thầm bào mòn não bộ và sức khỏe.
Tin mới
