Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Ăn khoai lang thay cơm có giúp giảm cân?
Nhiều người ăn khoai lang thay cơm để giảm cân, nhưng hiệu quả còn phụ thuộc vào khẩu phần, cách chế biến và tổng năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Ăn ngô luộc vào bữa sáng mỗi ngày có tốt?
Nhiều người chọn ngô luộc thay cơm vào bữa sáng để giảm cân, nhưng chuyên gia cảnh báo cách ăn này dễ khiến cơ thể thiếu các nhóm chất cần thiết.
Tiến sĩ dinh dưỡng chỉ ra sai lầm khi ăn nấm thay thịt, rau
Nấm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất nhưng hàm lượng đạm không cao, thiếu nhiều vi chất, khó thay thế hoàn toàn thịt cá và rau xanh trong bữa ăn.
Một chiếc bánh trung thu có thể chứa năng lượng tương đương 5 bát cơm
Với những chiếc bánh kích thước khoảng 10x4 cm, tổng năng lượng có thể lên tới 800-1.200 calo, trong khi đó 1 bát cơm vừa chứa khoảng 200 calo.
6 lý do nên ăn chuối mỗi buổi sáng
Duy trì việc ăn một quả chuối mỗi sáng là cách đơn giản giúp khởi động cơ thể tràn đầy năng lượng và bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Cách làm trà gạo lứt đậu đen giúp trẻ hóa, hỗ trợ giảm cân
Trà gạo lứt đậu đen vừa ngon vừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng và trẻ hóa; thức uống này rất dễ làm tại nhà.
5 thực phẩm giàu calo nhưng vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Không phải thực phẩm nhiều calo nào cũng gây tăng cân, một số loại còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu ăn đúng cách.
Thứ tự ăn uống và 3 nguyên tắc vàng giúp giữ dáng ngày Tết
Ngày Tết với nhiều món hấp dẫn dễ gây tăng cân, nhưng chỉ cần tuân thủ đúng thứ tự ăn uống và 3 nguyên tắc, bạn có thể ăn Tết thoải mái mà không lo mất dáng.
5 loại gia vị nên có trong nhà để hỗ trợ giảm cân
Gia vị hỗ trợ giảm cân thông qua khả năng tăng cường chuyển hóa năng lượng và kiểm soát cảm giác thèm ăn.
Những quy định kỳ quặc chốn công sở Trung Quốc
Nằm rạp chào sếp, ép nhân viên giữ dáng hay ăn ớt vì không hoàn thành công việc là một số nghi thức kỳ quặc phổ biến chốn công sở Trung Quốc.
Tính nồng độ cồn, thi bằng lái xe, tính thuế VAT, click ngay Tiện ích VTC News
Báo điện tử VTC News vừa ra mắt hàng loạt tiện ích thông minh mang tới nhiều trải nghiệm cho độc giả như: Tính nồng độ cồn online, thi bằng lái xe, tính thuế VAT...
Sau tuổi 40 nên hạn chế những thực phẩm này để tránh tăng cân mất kiểm soát
Giảm cân sau tuổi 40 là hành trình đầy thách thức, đặc biệt là khi chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt.
Cân nặng lý tưởng giúp duy trì tuổi thọ là bao nhiêu?
Cân nặng và tuổi thọ của con người có mối quan hệ mật thiết với nhau, vậy chúng ta nên duy trì cân nặng ở mức nào để giúp tăng tuổi thọ.
5 cách tuyệt vời để thực hiện việc nhịn ăn ngắt quãng
Nhịn ăn ngắt quãng là 1 chế độ ăn uống, chủ yếu được tuân theo để kiểm soát hoặc giảm cân.
Cân nặng tăng nhưng không béo lên: Chuyên gia lý giải 6 nguyên nhân
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, có những lúc bạn sẽ cảm thấy thất vọng khi thấy cân nặng tăng lên đôi chút, nhưng điều đó không có nghĩa bạn đang béo lên.
Giảm 137 kg, chàng trai tự tin ra ngoài, bắt đầu cuộc sống mới
Trước giảm cân, dù rất muốn, anh Phil Kayes, ở Bắc Ireland chưa từng đi du lịch vì biết mình không thể ngồi vừa ghế máy bay.
Chuyên gia mách nước giúp thoát vòng nguy hiểm bệnh tiểu đường
Theo các chuyên gia y tế, có sự liên quan mật thiết giữa việc ăn uống vô độ, nhiều bia rượu, thừa chất béo, lười vận động với các bệnh mãn tính nguy hiểm trong đó có bệnh tiểu đường.
Tin mới
