Vì sao chỉ sau 10 ngày Tết, mỡ bụng tăng nhanh hơn cả năm?
Theo bác sĩ dinh dưỡng, mỡ bụng tăng nhanh sau Tết là hệ quả tổng hợp của ăn uống dư thừa, rối loạn sinh hoạt, giảm vận động trong thời gian ngắn.
Một miếng bánh chưng bằng một bát cơm, ăn thế nào để Tết không tăng cân vù vù?
Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết nhưng có hàm lượng calo cao, nếu muốn không bị tăng cân thì nên ăn theo hướng dẫn của bác sĩ.
Huấn luyện viên thể hình qua đời sau thử thách ăn 10.000 calo mỗi ngày
Huấn luyện viên thể hình tại Nga sau khi thực hiện thử thách tăng 25kg đã chết đột ngột do suy tim.
Ăn na bao nhiêu là đủ để không lo nóng trong, tăng cân?
Na là loại trái cây thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng, có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không ít người lo ngại, ăn na nhiều dễ gây nóng trong, nổi mụn.
Tăng 35 kg trong một năm do 'ăn để xả stress'
Stress kéo dài, mất ngủ triền miên, ăn uống vô độ như cách "giải khuây", cô gái trẻ tăng 35 kg trong một năm, nguy cơ tiểu đường.
Mẹo ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Để không tăng cân mất kiểm soát trong dịp Tết, chuyên gia khuyến nghị ăn đúng bữa, đầy đủ 4 nhóm chất, hạn chế bánh kẹo, mứt, rượu bia, nước ngọt.
Hình ảnh đáng sợ về cơ thể người khi chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm
Hình ảnh mô phỏng sự tàn tạ của những người chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm ở thời điểm 25 sau cho thấy cơ thể chúng ta phải trả giá rất đắt cho thói quen ngủ ít.
6 thói quen phổ biến đang âm thầm khiến bạn tăng cân
Không chỉ ăn, những thói quen dưới đây cũng có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.
2 thời điểm dễ tăng cân và 6 bí kíp đơn giản để giữ vóc dáng luôn khỏe đẹp
Bạn có biết những thời điểm trong ngày chúng ta dễ tăng cân hơn bình thường?
Sao Hàn 22/10: Ngoại hình tăng cân khó nhận ra của mỹ nhân 'Trái tim mùa thu'
Nữ diễn viên phim "Trái tim mùa thu" gây sốc với ngoại hình khác lạ khi xuất hiện tại một sự kiện quảng bá phim.
6 thực phẩm thường dùng dễ khiến bạn tăng cân: Cơm và bánh mì bất ngờ vắng mặt
Điểm bất ngờ là cơm và bánh mì, vốn được xem là thực phẩm dễ gây béo phì, giờ đây lại không được bác sĩ liệt kê trong danh sách.
Sau tuổi 40 nên hạn chế những thực phẩm này để tránh tăng cân mất kiểm soát
Giảm cân sau tuổi 40 là hành trình đầy thách thức, đặc biệt là khi chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt.
Sao Kpop 18/8: Lee Min Ho lấy lại phong độ sau khi phát tướng
Từng bị chỉ trích vì ngoại hình phát tướng do tăng cân, Lee Min Ho đã trở lại ấn tượng với vẻ ngoài lịch lãm, nam tính tại buổi ra mắt "Pachinko 2".
Tưởng tăng cân, ai ngờ mang khối u nặng 8kg trong bụng
Thấy vùng bụng to lên bất thường nhưng lại nghĩ do tăng cân nên nam thanh niên 23 tuổi không đi khám.
Ăn bánh mì có béo?
Nhiều người cho rằng bánh mì có nhiều tinh bột, dễ gây tăng cân, vậy ăn bánh mì có béo không?
Ăn dưa hấu có tăng cân?
Dưa hấu - một trong những loại quả được ưa chuộng mỗi dịp hè về bởi hương vị ngon ngọt thanh mát, nhưng ăn dưa hấu có tăng cân không?
Bật mí hai dưỡng chất quý giúp bé tăng cân có trong Vinlac Gold
Vinlac Gold chứa đạm Whey và MCT, là 2 dưỡng chất quan trọng hỗ trợ tăng cân, nhiều gia đình có con thấp còi đã lựa chọn Vinlac Gold để giúp bé tăng cân đạt chuẩn.
Ảnh cô gái phát phì, già chát sau hơn 1 năm đi làm khiến dân mạng sốc nặng
Dân mạng Trung Quốc không tin vào mắt mình khi xem 2 tấm ảnh cách nhau 1,5 năm của Âu Dương, cô tăng 20kg, gương mặt già đi cả chục tuổi, trông như một người khác.
7 loại trái cây giúp tăng cân hiệu quả, người gầy nên ăn mỗi ngày
Các loại trái cây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, làn da mà còn giúp tăng cường sức khỏe, tăng cân.
Một miếng bánh chưng tương đương một bát cơm trắng
Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chia làm 8, mỗi miếng khối lượng 114g sẽ cung cấp khoảng 204 kcal, tương đương với một bát cơm trắng.
Ăn thế nào để không tăng cân dịp Tết?
Chế độ ăn và thực phẩm trong ngày Tết có thể gây ra những tác động tiêu cực với sức khỏe, vậy ăn thế nào để không tăng cân?
Chớ ăn nhiều 5 loại rau này khi đang giảm cân kẻo công sức 'đổ sông đổ bể'
Nếu bạn vẫn cho rằng ăn nhiều rau sẽ giảm cân thì hãy đọc bài viết dưới đây.
Hanie Kid - Dinh dưỡng Y học được chứng minh giúp trẻ tăng cân sau 1 tháng
Hanie Kid là giải pháp dinh dưỡng đáp ứng các khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới, đồng thời được chứng minh lâm sàng giúp cải thiện thể trạng của trẻ.
Chạm mốc 95kg, mắc bệnh tiểu đường vì sở thích uống nước ngọt, ăn đồ ăn nhanh
Uống nhiều nước ngọt, lại thích đồ ăn nhanh, Nhật Nam tăng cân mất kiểm soát, xuất hiện phát ban ngứa, đi khám được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Mách bạn 5 loại tinh bột giúp no bụng nhưng không gây tích mỡ
Không phải tinh bột nào cũng gây tăng cân, dưới đây là 5 loại tinh bột giúp no bụng mà không gây tích mỡ.
Dấu hiệu sau bữa ăn cho thấy bạn đang dần béo lên
Nếu quan tâm tới cân nặng của mình, bạn cần chú ý những dấu hiệu sau bữa ăn cho thấy bạn đang dần béo lên.
Người mẫu xinh đẹp bị bạn trai lừa tăng 35kg rồi bỏ rơi khi cô khốn khổ vì béo
Đang mảnh mai xinh đẹp, người mẫu họ Tăng quyết tâm tăng 35kg theo yêu cầu của bạn trai, nhưng cô bị rũ bỏ ngay khi đạt số cân anh ta mong muốn.
Thực đơn tăng cân cấp tốc cho người gầy trong 1 tuần
Việc đảm bảo dinh dưỡng sẽ giúp chúng ta cải thiện thể trọng và mang lại một sức khỏe tốt hơn, dưới đây là thực đơn tăng cân cấp tốc cho người gầy trong 1 tuần.
Ăn bơ có giảm cân không?
Một chuyên gia chia sẻ, ăn bơ vào bữa trưa giúp bạn không cảm thấy đói trong nhiều giờ, vậy thực sự ăn bơ có giúp giảm cân?
5 cách giữ cân nặng không tăng cho người ăn ít vẫn mập trong dịp Tết
Nếu dễ tăng cân dù ăn ít, bạn cần biết cách lựa chọn thực phẩm một cách khoa học để không bị mập lên sau những ngày nghỉ Tết.