12 thói quen giúp bạn kéo dài tuổi thọ và sống tới 100 tuổi
Cắt giảm lượng thịt tiêu thụ, ngủ nhiều hơn 6 tiếng mỗi đêm, "yêu" ít nhất 3 lần/tuần... là những thói quen có thể giúp bạn kéo dài thêm tuổi thọ và sống khỏe mạnh tới 100 tuổi.
7 thói quen tưởng lành mạnh nhưng khiến bạn ‘ngã ngửa’
Các chuyên gia lưu ý, rất nhiều những thói quen mà nhiều người cho rằng đó là lành mạnh, thực chất lại không hề tốt cho sức khỏe một chút nào.
16 thói quen đơn giản khiến cuộc sống tươi đẹp hơn
Mỉm cười trước gương, ăn mặc đẹp, ngồi thiền, từ chối đúng cách... là những thói quen hữu ích để có cuộc sống hạnh phúc hơn.
Bật điều hòa, đắp chăn khi ngủ: Thói quen cực tốt giúp giảm cân
Ngủ dưới chăn trong lúc bật điều hòa giúp con người bình tĩnh, an toàn hơn, giảm lo lắng, căng thẳng, hỗ trợ đốt cháy calo, tăng lượng chất béo tốt trong cơ thể.
5 thói quen giúp bản thân sức khỏe căng tràn
Những thói quen đơn giản tuy nhiên sẽ giúp bạn cải thiện tình hình sức khỏe và làm cho cuộc sống trở nên trẻ khỏe mỗi ngày. Video sau sẽ liệt kê cho bạn 5 những thói quen nên duy trì mỗi ngày.
8 bí kíp bỏ túi giúp bạn luôn được mọi người yêu mến
Chắc bạn từng nghe câu: “Bạn là ai không quan trọng. Chính hành động sẽ định nghĩa con người bạn”. Vậy phải hành động như thế nào để mỗi khi nhắc đến tên bạn, người ta sẽ kèm theo tính từ "đáng mến"?
4 điều ai cũng nên làm ngay khi vừa thức giấc
(VTC News) - Sau khi thức giấc, thay vì bật dậy hoặc nằm lười bất động, bạn hãy cử động người một chút, sau đó lấy tay vỗ nhẹ hai bên má.