(VTC News) - Bạn muốn giảm nhanh mỡ bụng để có thể diện những bộ cánh mùa hè thật thoải mái và thon đẹp thì hãy áp dụng ngay một số tuyệt chiêu đơn giản dưới đây!
(VTC News) - Bạn muốn giảm nhanh mỡ bụng để có thể diện những bộ cánh mùa hè thật thoải mái và thon đẹp thì hãy áp dụng ngay một số tuyệt chiêu đơn giản dưới đây!
Bạn muốn giảm nhanh mỡ bụng là điều không khó.
Không tập thể dục hoặc ngủ ngay sau ăn
Sau khi ăn, nên đợi vài tiếng trước khi tập thể thao hoặc đi ngủ. Đừng tập luyện hay đi ngủ với dạ dày vẫn còn no.
Không bỏ bữa, dành sẵn đồ ăn vặt
Bỏ bữa trong ngày sẽ dẫn đến kết quả là ăn nhiều hơn vào bữa sau đó, khi mà bao tử đã không còn hoạt động tốt như trước. Đem theo đồ ăn nhẹ như trái cây để chống đói trong khoảng thời gian dài thì tốt hơn.
Không ăn thực phẩm chứa nhiều muối
Khi bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều muối là một trong những phương pháp giúp giảm cân vô cùng hiệu quả, mà bạn nên áp dụng nêu muốn có một vòng eo, thân hình như ý muốn.
Uống nước dừa
Trong dừa có chứa các chất béo bão hòa nên sẽ kích thích sự trao đổi chất của bạn và giúp bạn giảm cân hiệu quả. Không những thế mà dầu dừa còn trị được các bệnh như táo bón, phục hồi làn da bị trầy xước hiệu quả.
Nếu bạn quan tâm đến tác dụng làm đẹp thì nên sử dụng thường xuyên để có làn da mịn màng, sạch mụn, một mái tóc óng ả sạch gàu và còn chế biến được rất nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng.
Tháng 5 hội tụ nhiều ngày lễ, kỷ niệm quan trọng của Việt Nam và thế giới, gắn với những dấu mốc lịch sử, giá trị nhân văn và tinh thần đoàn kết sâu sắc.
Khi tổ chức đám cưới, vợ chồng tôi quyết định không để mã QR tài khoản trên thiệp vì không muốn khách có cảm giác bị nhắc phải chuyển tiền mừng nếu không thể dự.
Sau thành công của "Hoàng cung huyền ảo", Huế tiếp tục tổ chức "Dạ yến Hoàng cung" dịp nghỉ lễ 30/4 - 1/5 làm nhiều du khách thích thú đến trải nghiệm.
Ba cha con từ Hà Nội vào Quảng Trị tắm biển, khi con bị sóng cuốn, người cha lao ra cứu, đưa con vào bờ an toàn nhưng bị mất tích và sau đó được tìm thấy đã tử vong.
Mỹ tăng cường tiếp tế tàu chiến tại Trung Đông khi căng thẳng với Iran tiếp tục leo thang; Tehran gửi đề xuất ngoại giao mới, song vẫn giữ lập trường cứng rắn.
Cơ quan công an vào cuộc và xác định nhiều tình tiết bất ngờ phía sau tờ hoá đơn bữa ăn gần 18 triệu đồng tại Sầm Sơn (Thanh Hoá) khiến dư luận xôn xao.
Không chấp hành hiệu lệnh của lực lượng chức năng, 2 thanh niên không đội mũ bảo hiểm, lái xe máy lạng lách, đánh võng, lao xe về phía tổ công tác, tông bay rào sắt.
Tối 1/5, Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae đến Hà Nội, bắt đầu chuyến thăm chính thức Việt Nam từ ngày 1 - 3/5, theo lời mời của Thủ tướng Lê Minh Hưng.
Chiều 1/5, nhiều thanh niên đầu trần rồ ga, quay đầu bỏ chạy khi thấy CSGT làm nhiệm vụ trên phố Lạc Long Quân (Hà Nội) nhưng đều bị chặn lại, xử lý nghiêm.
Ngày thứ 2 của kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5, tai nạn giao thông giảm mạnh trên cả ba tiêu chí, nhưng lực lượng chức năng vẫn phát hiện hơn 13.000 trường hợp vi phạm.
Công tố Mỹ công bố video ghi cảnh nghi phạm mang súng, dao lao vào tiệc của Hiệp hội Phóng viên Nhà Trắng với cáo buộc âm mưu ám sát Tổng thống Donald Trump.
Trực tiếp bóng đá Hà Nội FC vs SHB Đà Nẵng, vòng 21 V.League diễn ra lúc 19h15 hôm nay 1/5. VTC News cập nhật diễn biến, tỷ số Hà Nội đấu với Đà Nẵng nhanh nhất.
Chuyến công du tới Việt Nam, bắt đầu từ hôm nay 1/5, của Thủ tướng Nhật Bản Takaichi Sanae được coi là dịp để Nhật Bản truyền đạt mong muốn về trụ cột hợp tác mới với một trong những đối tác quan trọng nhất.
Tháng 5 hội tụ nhiều ngày lễ, kỷ niệm quan trọng của Việt Nam và thế giới, gắn với những dấu mốc lịch sử, giá trị nhân văn và tinh thần đoàn kết sâu sắc.
Chiều 1/5, ông Trương Công Sơn, Chủ tịch UBND xã Thăng Điền, TP Đà Nẵng cho biết trên địa bàn xảy ra vụ cháy ô tô tại cửa hàng xăng dầu khiến 2 người tử vong.
Cơ quan chức năng ở Hải Phòng bước đầu xác định, tài xế có nồng độ cồn, lái xe ôtô không làm chủ tốc độ gây tai nạn khiến 2 vợ chồng người đi xe máy thương vong.
Dự thảo Nghị định mới được Bộ Nội vụ soạn thảo sẽ định hình lại cách quản lý viên chức theo vị trí việc làm, thay thế dần cơ chế chức danh nghề nghiệp.
Sự cố xảy ra tại chặng 2 Giải đua xe mô tô sân tròn Cúp vô địch quốc gia 2026 khiến Đinh Hoàng Quốc Hiếu tử vong sau cú va chạm với hàng rào bảo vệ trên sân Cần Thơ.
Bình luận