3 cách đơn giản giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả
Mỡ nội tạng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm như tiểu đường, tim mạch.
Gặp họa sau tiêm 'dung dịch tiêu mỡ'
Sau khi tiêm dung dịch được giới thiệu để giảm mỡ bụng, người phụ nữ đau, sưng, nổi nhiều nốt đỏ phải đến bệnh viện cầu cứu bác sĩ.
Sốc phản vệ sau khi tiêm tế bào gốc trẻ hóa da
Sau tiêm tế bào gốc tại một spa để trẻ hóa làn da, làm mờ sẹo, người phụ nữ 30 tuổi ở Hà Nội vã mồ hôi, huyết áp cao, phải vào viện cấp cứu.
Nắm chắc 6 mẹo ăn uống ngủ nghỉ này, việc tiêu mỡ giảm cân dễ như trở bàn tay
Hãy để hành trình giảm cân của bản thân trôi qua dễ dàng hơn với những mẹo đơn giản dưới đây.
Bài tập kết hợp giúp tiêu mỡ, cải thiện sức bền
Kết hợp chuỗi động tác plank, squat, bật nhảy, đạp xe... giúp cải thiện sức bền và tiêu mỡ, phù hợp với cả nam và nữ.
Bài tập giúp tiêu mỡ, săn chắc cơ thể cho cả nam và nữ
Các bài squats, plank, push up... kết hợp với bình nước 5 lít hoặc một sợi dây, có thể tiêu hao mỡ, phù hợp với cả nam và nữ.
Bài tập cardio giúp tiêu mỡ toàn thân, săn chắc cơ
Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn bài tập cardio, chống đẩy, nâng cao đùi... với cường độ cao giúp tiêu hao calo, săn chắc cơ, thon gọn người.
Tự xoa bóp giúp tiêu mỡ, cơ thể khỏe
Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì