7 cách đơn giản tự kiểm tra sức khỏe tại nhà

Trước tiên, bạn hãy nhúng ngón tay vào cốc nước lạnh khoảng 30 giây, nếu đầu ngón tay chuyển sang màu trắng hoặc xanh, bạn đang gặp vấn đề về lưu thông máu.

Uống rượu điều độ có gây hại cho sức khoẻ hay không?

Bằng việc so sánh ảnh chụp tim của người không uống rượu và người uống “điều độ”, các nhà nghiên cứu khẳng định uống rượu thường xuyên vẫn có thể gây tổn hại đến cơ quan này.

Những thực phẩm có lợi cho sức khoẻ, giúp ngăn ngừa ung thư nên dùng trong bữa sáng

Sữa chua, cam, trà xanh hay trứng đều là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nên dùng trong bữa sáng.

Có 5 dấu hiệu này khi ngủ chứng tỏ sức khoẻ bạn đang gặp vấn đề

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với bản thân mỗi người, vì thế, hãy lưu ý 5 dấu hiệu bất thường sau để kịp thời phát hiện những thay đổi xấu tới sức khỏe.

Những nguy hại sức khoẻ không ngờ khi nằm đệm cũ

Những chiếc đệm cũ bạn nằm, đặc biệt là những chiếc đệm có tuổi đời trên 10 năm là nơi sản sinh rất nhiều vi khuẩn, bao gồm tụ cầu, enterococcus, noro vi-rút… và có thể khiến bạn bị ốm.