Hotline: 0855.911.911 
RSS 
6 bước để giảm thói quen ăn mặn có hại sức khỏe
Người Việt đang sử dụng lượng muối cao gần gấp đôi khuyến cáo của thế giới, PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu - Giám đốc bệnh viện Đại học Y nêu 6 cách để giảm ăn mặn.
5 thói quen tốt giúp kiểm soát huyết áp vào buổi sáng
Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng có thể giúp người bệnh tăng huyết áp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.
Những lưu ý khi ăn quả na, đặc biệt với hạt
Quả na thơm ngon, bổ dưỡng nhưng hạt có độc tính, có thể gây nguy hiểm nếu bị nhai, nghiền hoặc tiếp xúc với mắt, da; trẻ nhỏ càng cần lưu ý.
Mẹo đơn giản phân biệt thịt bò thật - giả khi đi chợ
Không chỉ nhìn màu sắc, người đi chợ có thể dựa vào thớ thịt, mùi, mỡ và phản ứng khi ngâm rửa, nấu để nhận biết thịt bò thật hay bị “hô biến” thành thịt lợn, trâu.
5 dấu hiệu buổi sáng cảnh báo bệnh thận
Bệnh thận thường không có triệu chứng điển hình nhưng khi cơ thể có những dấu hiệu sau đây, người dân cần quan tâm về thận.
Những bệnh âm thầm tàn phá cơ thể ở tuổi 40
Tuổi 40 vẫn khỏe mạnh, làm việc bình thường nhưng nhiều bệnh mạn tính có thể âm thầm hình thành, đến khi phát hiện thì việc điều trị khó khăn hơn nhiều lần.
Bữa sáng giảm cân: 3 nhóm thực phẩm giúp no lâu, hạn chế tăng đường huyết
Bữa sáng giàu protein, chất xơ và chất béo lành mạnh giúp no lâu, hạn chế đường huyết tăng nhanh và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Những xét nghiệm không nên bỏ qua khi bước sang tuổi 40
Bước sang tuổi 40, cơ thể có thể xuất hiện nhiều thay đổi âm thầm, vì vậy một số xét nghiệm giúp phát hiện sớm nguy cơ tim mạch, tiểu đường, gan, thận và ung thư.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
Chè xanh là thức uống được nhiều người yêu thích và hay uống hàng ngày, vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống nước chè xanh mỗi ngày?
Thức đêm, gắng sức: Nguy cơ 'kích hoạt' biến cố tim mạch ở người trẻ
Bác sĩ cảnh báo người trẻ có thể đột quỵ, đột tử do những bất thường tim mạch, mạch máu não âm thầm, chỉ bộc lộ khi biến cố xảy ra.
Thường xuyên uống nước mướp đắng có tốt?
Nhiều người vẫn thường hãm nước mướp đắng để uống hàng ngày, vậy thường xuyên uống nước mướp đắng có tốt?
Hàng xóm định tiêm thuốc bổ não để hết chóng mặt, BS Nguyễn Lân Hiếu cảnh báo
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu cảnh báo tiêm thuốc bổ não định kỳ hoặc tại nhà để phòng đột quỵ, tăng trí nhớ là thiếu cơ sở và tiềm ẩn nhiều nguy cơ.
Dân văn phòng làm điều này 30 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ bệnh mạn tính
Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.
Ăn khoai lang thay cơm có giảm cân?
Khoai lang giúp no lâu, kiểm soát khẩu phần nhưng ăn quá nhiều hoặc chế biến với dầu mỡ vẫn có thể khiến người giảm cân dư thừa năng lượng.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng?
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên bỏ bữa sáng là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, hãy cùng tìm câu trả lời ngày dưới đây.
Vừa đi nắng về đã đứng trước quạt mạnh: Thói quen tưởng mát lại gây hại
Người vừa đi nắng về ngồi ngay trước quạt hoặc điều hòa lạnh có thể gặp rối loạn tuần hoàn, liệt mặt, đặc biệt nguy hiểm ở người cao tuổi, bệnh nền.
Tưởng ăn cơm buổi sáng sẽ 'nặng bụng', chuyên gia dinh dưỡng nói điều bất ngờ
Chuyên gia cho rằng một bát cơm nóng cùng rau, thịt hoặc trứng buổi sáng có thể giúp cơ thể đủ năng lượng, no lâu và dễ tiêu hóa.
Tự uống 3 loại canxi/ngày, xương chưa khỏe đã phát hiện sỏi thận
Lo xương yếu khi bước vào tuổi mãn kinh, người phụ nữ tự uống 3 loại canxi mỗi ngày suốt 8 tháng, đến khi tiểu buốt đi khám thì phát hiện sỏi thận.
3 lưu ý sống còn với người chạy thận nhân tạo
Với người chạy thận nhân tạo, những thói quen như uống thêm nước, ăn một quả chuối hay bỏ qua dấu hiệu bất thường ở cầu tay có thể dẫn tới biến chứng nguy hiểm.
Cách đo huyết áp tại nhà giúp phát hiện sớm bất thường
Đa số người mắc tăng huyết áp không có triệu chứng rõ ràng nên chỉ được phát hiện khi bệnh đã gây tổn thương tim, não, thận hoặc mắt.
Bị tăng huyết áp có thể uống cà phê hàng ngày?
Người tăng huyết áp vẫn có thể uống 1-2 ly cà phê mỗi ngày nếu bệnh được kiểm soát tốt, nhưng cần tránh một sai lầm làm ảnh hưởng hiệu quả điều trị.
Người uống thuốc huyết áp có phải kiêng cà phê?
Theo chuyên gia tim mạch, người tăng huyết áp đang điều trị bằng thuốc vẫn có thể uống cà phê, nếu huyết áp được kiểm soát tốt và sử dụng với lượng hợp lý.
Ăn mướp đắng có tác dụng gì?
Mướp đắng không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm Việt mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm, bảo vệ làn da.
Chuyên gia tim mạch chỉ ra sai lầm tai hại khi kiêng trứng phòng bệnh
GS.TS Phạm Mạnh Hùng khẳng định lượng cholesterol trong trứng không phải thủ phạm trực tiếp gây nhồi máu cơ tim, đồng thời hướng dẫn cách ăn chuẩn y khoa.
Mỡ lợn có tốt hơn dầu ăn?
Nhiều người tin mỡ lợn tự nhiên tốt hơn dầu ăn, song chuyên gia cảnh báo lạm dụng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu và tim mạch.
Ăn một chiếc bánh dẻo có thể nạp lượng calo bằng 6 bát cơm
Một chiếc bánh dẻo cỡ lớn có thể chứa gần 2/3 nhu cầu năng lượng một ngày, tiềm ẩn nguy cơ tăng đường huyết, béo phì nếu ăn không đúng cách.
Gan 'kêu cứu' do thói quen lạm dụng thực phẩm chức năng
Làn sóng lạm dụng vitamin và thực phẩm chức năng khiến nhiều người bị tổn thương gan âm thầm, chỉ phát hiện khi men gan tăng hoặc có biến chứng nặng.
Tác dụng của đông trùng hạ thảo không phải ai cũng biết
Đông trùng hạ thảo được xem là dược liệu quý nhờ khả năng bổ phổi, ích thận, tăng sức bền và hỗ trợ nhiều chức năng của cơ thể.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ăn một quả trứng?
Ăn một quả trứng mỗi ngày không làm tăng cholesterol ở người khỏe mạnh, nhưng cách chế biến và tình trạng sức khỏe mới quyết định lợi hay hại.
Dấu hiệu cảnh báo vỡ túi ngực sớm không nên bỏ qua
Một số dấu hiệu bất thường của bầu ngực có thể giúp chị em nhận biết tình trạng túi ngực đang chịu áp lực không đồng đều.
Khí H₂S nguy hiểm ra sao, dấu hiệu nhận biết là gì?
Khí sunfua hydro (H₂S) có thể làm liệt khứu giác, khiến nạn nhân bất tỉnh trong tích tắc và là nguyên nhân của nhiều vụ ngạt khí thương tâm.
Lá tía tô nấu với gừng có tác dụng gì và những lưu ý quan trọng khi dùng
Ít ai biết lá tía tô không chỉ là rau gia vị quen thuộc mà còn chứa nhiều hoạt chất có lợi, kết hợp với gừng có thể hỗ trợ giải cảm, giảm ho.
Uống nước lá tía tô lúc nào tốt nhất?
Không chỉ cách pha, thời điểm uống nước lá tía tô cũng quyết định hiệu quả, uống đúng lúc giúp cơ thể hấp thu tốt hơn các hoạt chất có lợi.
Ăn hạt mít luộc có tác dụng gì?
Không chỉ quả mít mà hạt mít cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy ăn hạt mít luộc có tác dụng gì?
4 thói quen hại mạch máu cần tránh sau 7 giờ tối
Chuyên gia tim mạch khuyến nghị tránh 4 thói quen sau 7 giờ tối vì chúng có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của tim và mạch máu.
Những ai không nên đi bộ?
Đi bộ là hoạt động thể thao tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể đi được, vậy những ai không nên đi bộ?
Thói quen ăn uống nhiều người tưởng giảm cân lại âm thầm tăng nguy cơ bệnh tim
Bỏ bữa sáng để giảm cân là lựa chọn của nhiều người nhưng có thể khiến cơ thể thiếu năng lượng, tăng nguy cơ bệnh tim và rối loạn tiêu hóa.
Dùng mỡ lợn thay dầu ăn có tốt?
Nhiều gia đình dùng hoàn toàn mỡ lợn để thay dầu ăn, nhưng chuyên gia cho rằng đây không phải lựa chọn thay thế tốt nếu sử dụng thường xuyên.
Tin mới
