(VTC News) - Kiwi, lựu, táo gai... là một trong những loại trái cây không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn cải thiện sắc đẹp. (Hùng Phú)
Ăn một quả táo mỗi ngày là cách hiệu quả để khôi phục sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Táo tốt cho tim, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, ung thư, giảm nguy cơ bệnh tiểu đường, làm giảm nồng độ cholesterol xấu và tăng cường hệ miễn dịch.
Trái kiwi đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của hệ hô hấp. Bên cạnh đó, trái kiwi còn là nguồn phong phú chất antioxidants, có tác dụng bảo vệ cơ thể trước các gốc tự do gây hại.
Quả lê có tác dụng phòng dị ứng và các chứng bệnh ở da khác. Quả lê còn dồi dào chất pectin giúp phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ.
Các nghiên cứu đã chứng minh hạt dẻ có tác dụng trong việc bảo vệ tim mạch. Loại axit béo thuộc họ Omega-3 trong hạt dẻ có tác dụng giúp kháng viêm và bảo vệ tim.
Ngoài việc cung cấp cho cơ thể lượng Vitamin và khoáng chất quan trọng, quả chà là còn chứa lượng chất xơ cao. Cơ thể cần chất xơ để giúp loại bỏ những độc tố ra ngoài, giảm nguy cơ rối loạn tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư ruột kết.
Không chỉ có tác dụng làm cho các món ăn thơm ngon, quả ôliu còn có rất nhiều tác dụng với sức khỏe như: chữa bệnh tim mạch, phòng ung thư, bảo vệ da và tóc...
Trái táo gai được dùng để chữa trị bệnh tim từ thế kỷ thứ nhất. Nó cũng được dùng để chữa trị các chứng bệnh tiêu hóa và thận.
Lựu không chỉ là một loại trái cây ngon, mát mà có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong quả lựu có chứa một lượng lớn các chất oxy hóa, vitamin C và nhiều loại vitamin khác giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ sức khỏe và chống lại nhiều bệnh tật.
Hồng được sử dụng như phương thuốc cổ truyền chữa nhiễm trùng phổi, trĩ và chữa bệnh suyễn. Tính chất se chát của hồng còn giúp ngừng tiêu chảy, cầm mồ hôi và cầm máu.
Bưởi là một trong những trái cây chứa nhiều vitamin, nó không chỉ dễ ăn, vị ngọt mát mà còn chứa rất ít calorie, bưởi còn giúp bạn có được làn da đẹp và có tác dụng bổ dưỡng cơ thể, phòng và chữa một số bệnh như cao huyết áp, đau dạ dày, tiểu đường..
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Ngay những ngày đầu tiếp nhận người bệnh, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình lập kỳ tích khi can thiệp thần tốc trong 25 phút, cứu bệnh nhân nhồi máu não cấp liệt nửa người.
Các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình đã thực hiện thành công ca mổ đầu tiên, cứu người đàn ông chấn thương cột sống thoát nguy cơ liệt hai chân.
Honda City 2026 chính thức ra mắt với giá thấp hơn và thêm màn hình 10 inch; Mitsubishi Attrage nâng cấp, Jetour tung bán tải hybrid chạy tới 1.300 km.
Với việc ra mắt Không gian đổi mới sáng tạo liên ngành tại Đại học Bách khoa Hà Nội, Việt Nam lần đầu hiện diện trong mạng lưới Design Factory toàn cầu.
Sau khi đội tuyển bị loại từ vòng bảng World Cup 2026, Liên đoàn bóng đá Uruguay hủy chuyến bay thuê bao, buộc các cầu thủ tự trở về bằng máy bay thương mại.
Cùng tuyên bố loại bỏ vai trò của Iran khỏi vấn đề Lebanon, giới chức Israel cảnh báo phát động cuộc tấn công toàn lực chống Iran, nếu Israel bị Tehran gây hấn.
Dự án cải tạo, nâng cấp Quốc lộ 6 đoạn Ba La - Xuân Mai đang đẩy nhanh giải phóng mặt bằng, kỳ vọng giảm ùn tắc cửa ngõ phía Tây Hà Nội và tăng kết nối vùng Tây Bắc.
Ngay những ngày đầu tiếp nhận người bệnh, Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình lập kỳ tích khi can thiệp thần tốc trong 25 phút, cứu bệnh nhân nhồi máu não cấp liệt nửa người.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
