Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng có hơn 80% các cặp đôi thừa nhận có những ảnh hưởng tiêu cực của dị ứng đối với đời sống tình dục cũng như giấc ngủ. Để tránh dị ứng bạn cần: Lưu ý độ ẩm trong nhà: Mạt nhà và nấm mốc phát triển mạnh trong môi trường ẩm. Vì vậy lưu ý giữ độ ẩm trong nhà dưới 50% bằng cách sử dụng máy hút ẩm, điều hòa không khí hoặc hệ thống sưởi ấm.
Kiểm tra rèm cửa: Chất gây dị ứng trú ngụ ở những nơi như thảm, rèm cửa, mành, ghế bọc đệm. Bạn có thể lựa chọn các đồ nội thất có thể giặt được hoặc được làm từ các vật liệu như gỗ hoặc da. Mặt khác có thể chọn các sản phẩm làm sạch để bất hoạt mạt nhà và tác nhân từ động vật.
Không trải thảm: Chọn sàn gỗ cứng, nhựa vinyl hoặc vải sơn lót sàn nhà thay vì dùng thảm trải sản. Nếu bạn không thể giũ sạch lông thì hãy làm sạch thảm thường xuyên bằng máy hút bụi sử dụng các túi vi lọc hoặc bộ lọc HEPA.
Không để các chất gây kích ứng trong nhà: Tránh để các chất gây kích ứng trong nhà như các sản phẩm tẩy rửa, vật dụng gia đình, nhà vệ sinh nếu gia đình có người bị bệnh dị ứng và hen suyễn. Tốt nhất nên có thiết bị thông gió ở trong nhà.
Chú ý chất liệu sàn nhà: Sàn nhà tốt nhất là sàn bằng gỗ, có vải sơn lót sàn nhà và sàn bằng đá lát. Nếu sàn nhà bạn trải thảm nên sử dụng máy hút bụi chân không phù hợp.
Giữ nhà cửa thoáng sạch: Đời sống tình dục cũng có thể bị ảnh hưởng nếu tình trạng dị ứng không được kiểm soát tốt. Một nghiên cứu gần đây phát hiện ra rằng có hơn 80% các cặp đôi thừa nhận có những ảnh hưởng tiêu cực của dị ứng đối với đời sống tình dục cũng như giấc ngủ. Do vậy, luôn đảm bảo các vật dụng sạch sẽ và cửa nhà thoáng cũng là cách giảm nguy cơ dị ứng, nâng cao đời sống tình dục.
Làm sạch không khí một cách tự nhiên: Bạn có thể cho rằng máy làm mát không khí hoặc máy lọc không khí điện tử có tác dụng làm sạch không khí tốt nhất. Nhưng chúng cũng có thể thải ra các chất ô nhiễm độc hại như là các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi. Tốt hơn nên sử dụng hệ thống thông gió tự nhiên: mở cửa sổ hoặc bật quạt thông gió để thông khí.
Chăm sóc vật nuôi: Nếu bạn dị ứng với lông động vật, thì tốt nhất là không nên nuôi thú cưng. Nhưng nếu chúng đã trở thành một phần cuộc sống của bạn, thì lưu ý không cho chúng vào phòng ngủ. Tắm cho chúng mỗi tuần một lần và luôn luôn rửa tay sau khi chạm vào chúng.
Loại trừ gián: Phân gián có thể gây ra triệu chứng dị ứng. Để loại trừ gián, hãy giữ cho nhà bếp của bạn sạch sẽ và cất thực phẩm ở những nơi kín. Thường xuyên đổ rác. Đặt bẫy gián và khi cần thiết hãy gọi cho công ty diệt côn trùng.
Táo: Táo là thứ quả tuyệt vời có chứa nhiều hoạt chất sinh học có giá trị với bệnh dị ứng như giàu vitamin A, C, E. Ngoài ra, táo còn là loại trái cây có hàm lượng quercetin cao nhất. Quercetin làm hạn chế giải phóng chất trung gian hoá học của dị ứng là histamin, còn là chất có khả năng chống oxy hoá nên có thể bảo vệ tế bào tránh khỏi tác nhân gây dị ứng.
Cam, chanh, bưởi: Cam và chanh, quất, quít và bưởi cũng là những loại quả đầu tiên cần được giới thiệu trong danh mục thực phẩm chống dị ứng.Từ xưa ông bà chúng ta đã dùng các loại quả này để chống ho dị ứng, trị ho khan, ho đàm, ho gió - những biểu hiện của bệnh dị ứng thời tiết.Trong họ hàng nhà quả này có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng chống lại hoạt tính của histamin, giảm được hiện tượng mề đay dị ứng.
Dứa: Dứa cũng chứa chất quercetin, một chất có hoạt tính chống oxy hoá siêu mạnh giúp bảo toàn tế bào và kháng histamin rất tốt. Dùng dứa thường xuyên có thể giảm ngứa da do dị ứng. Loại quả này cũng được chứng minh là có tác dụng làm thông thoáng và giảm viêm đường thở khi chúng ta bị ho dị ứng.
Nghệ: Kinh nghiệm dân gian cho thấy, dùng nghệ tốt cho người bị viêm ruột và viêm đường hô hấp.Khoa học cũng chứng minh nghệ chứa hoạt chất curcumin, có tác dụng ức chế các sản phẩm trung gian gây viêm dị ứng trong hen như leukotrien.
Cải canh: Cải canh được cho là tốt trong điều trị dị ứng vì có nhiều vitamin C và vitamin E. Đây là hai vitamin hàng đầu về chống oxy hóa và làm ức chế histamin.
Bình luận 
