Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Cà chua còn được gọi là siêu thực phẩm vì có nhiều tác dụng. Cà chua chứa lycopene giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt, bệnh tim ở nam giới.
Hàu là hải sản cực tốt cho khả năng sinh sản của nam giới và tăng cường ham muốn tình dục. Bởi trong hàu chứa nhiều kẽm giúp duy trì testosterone và sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.
Tỏi được biết đến như là loại ‘kháng sinh tự nhiên’ giúp bảo vệ hệ tim mạch. Các nhà khoa học cho rằng những người đàn ông tiêu thụ tỏi thường xuyên có mức cholesterol thấp hơn.
Cá hồi chứa nhiều protein, omega-3 rất tốt cho sức khỏe và làm giảm nguy cơ bệnh tim, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt và trầm cảm ở nam giới.
Bông cải xanh, cũng như cải bắp chứa một hóa chất chống ung thư mạnh mẽ được gọi là sulphoraphane giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư đại trực tràng.
Trứng có nguồn chất đạm cao rất tốt cho nam giới. Lòng đỏ cũng là một nguồn chất sắt. Tuy nhiên không nên sử dụng quá nhiều.
Các loại ngũ cốc chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ. Ngũ cốc như yến mạch và gạo nâu giàu vitamin B giúp tăng hưng phấn và giảm trầm cảm ở nam giới.
Bình luận 
