1. Nước hoa
![]() |
Với những người yếu hoặc mẫn cảm, khi hít phải các chất này sẽ bị chóng mặt, buồn nôn hoặc buồn ngủ, đau đầu, thậm chí nặng hơn sẽ bị sưng cổ họng, tổn thương mắt, da và phổi.
2. Nệm mút
![]() |
Điều này thực sự rất đáng lo ngại vì hầu hết chúng ta đều dùng nệm mút khi ngủ với thời gian chiếm 1/3 ngày. Vì vậy nên kiểm tra thông số về lượng hợp chất có trong nệm nằm của bạn và mua cái mới nếu lượng PBDEs quá cao.
3. Các sản phẩm làm sạch
![]() |
Thời gian tới khi bạn muốn mua một sản phẩm làm sạch mới, hãy kiểm tra thành phần hóa học như chất phthalates trong sản phẩm đó. Nếu hàm lượng của chúng quá cao, hãy thay thế bằng một sản phẩm làm sạch tự nhiên như ở trên.
4. Nước xịt phòng
![]() |
Tuy nhiên một nghiên cứu của Đại học California tại Berkeley cho thấy, khi sử dụng nước xịt phòng quá mức hoặc xịt trong không gian bí bách, chúng sẽ phản tác dụng và giải phóng các chất độc hại như ethylene glycol ether-based và Paradichlorobenzene ra không khí, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
5. Hộp đựng thức ăn bằng nhựa
![]() |
6. Chai nhựa
![]() |
Dù đến nay công nghệ loại bỏ chất này được áp dụng rất tốt, tuy nhiên nó lại không phải là hóa chất độc hại duy nhất có thể tác động được đến đồ uống của bạn. Vì vậy bạn nên đựng nướ trong bình thủy tinh cho an toàn.
7. Mỹ phẩm
![]() |
Vì vậy bạn nên kiếm những mỹ phẩm không chứa quá nhiều các chất và hương liệu tổng hợp. Thay vào đó bạn nên mua các sản phẩm được làm từ các loại dầu hoặc các loại khoáng chất tự nhiên.
8. Chất khử mùi
![]() |
Tuy nhiên đến nay Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ cùng chưa có một kết luận chính thức nào về điều này.
9. Chất làm mềm vải
![]() |
10. Chảo chống dính
![]() |
![]() |
12. Rèm tắm
![]() |
13. Thuốc xịt côn trùng
![]() |
14. Thức ăn đóng hộp
![]() |
15. Ngô và đậu nành
![]() |
Những loại cây trồng biến đổi gen như ngô và đậu nành được cho là bị lạm dụng quá nhiều thuốc Roundup đã được các nhà khoa học cảnh báo rằng không nên sử dụng và chỉ nên dùng giống ngô và đậu nành thông thường.
16. Quần áo giặt khô
![]() |
17. TV và máy chơi game
![]() |
18. Máy tính để bàn và máy tính xách tay
![]() |
Tuy nhiên đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào kết luận về việc này nên bạn không cần lo lắng vì đã trót dành quá nhiều thời gian cho máy tính. Tuy nhiên bạn cũng nên bớt thời gian ngồi trước màn hình mỗi ngày để cho mắt và bộ não được nghỉ ngơi.
19. Điện thoại di động
![]() |
Tuy nhiên Tổ chức Y tế Thế giới cũng chưa có kết luận nào về sự liên quan này. Mặt khác điện thoại của bạn vẫn có chứa chì, thủy ngân, asen và cadmium - đều là những chất có thể gây hại với liều lượng lớn nên đừng sử dụng điện thoại quá nhiều.
20. Những lời nói cay độc
![]() |
Hãy cố gắng sử dụng những từ làm "đẹp lòng" người khác nhiều hơn, dù đó là người bạn không thích hoặc là người đang dùng những từ cay độc nhất để nói với bạn. Việc làm này có thể không làm bạn khỏe lên hoặc khiến bạn yếu đi, tuy nhiên nó lại giúp bạn được sống thoải mái và hạnh phúc hơn rất nhiều.
































Bình luận