cua lột Việt Nam nuôi cua bằng AI nuôi cua tuần hoàn AI

Xuất bản ngày 10/03/2015 08:00 AM

Xuất bản ngày 10/03/2015 08:00 AM

Thực phẩm ngăn ngừa cúm

(VTC News) – Thay đổi thời tiết chúng ta rất dễ bị cúm, vậy ăn gì để ngăn ngừa cúm. Nguyễn Hạt (theo Women’s health)

Hạt bí ngô có chứa nhiều chất kẽm, giúp các tế bào máu chống lại bệnh tật.

Cá ngừ: Loại cá này có nguồn selen tuyệt vời, giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do và tăng cường khả năng miễn dịch.

Nấm: đầy đủ dưỡng chất giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Khoai lang: Khoai lang rất giàu vitamin A, chống lại các gốc tự do có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn.

Trà xanh: Thưởng thức một tách trà nóng, nó giúp chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe

Sữa chua: Probiotics, được tìm thấy trong sữa chua và các loại thực phẩm lên men tự nhiên khác, giúp cơ thể duy trì một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và mạnh mẽ.

Nhận tin VTC News trên Google

Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.

Bình luận