cua đông lạnh có ngon không?cua cấp đông HACCPnuôi cua bằng AInuôi cua AI
Xuất bản ngày 15/02/2018 01:08 PM

Ăn Tết thế nào để không lo tăng cân, ngộ độc?

Những món ăn ngày Tết như thịt đông, nem rán, giò chả, chân giò, nước ngọt… đều chứa nhiều calo, nhiều chất béo bão hòa, ít chất xơ… nên nguy cơ thừa năng lượng, gây tăng cân là điều khó tránh.

Việc tăng cân không chỉ ảnh hưởng tới vóc dáng mà còn gây ra những điều không tích cực cho sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh béo phì, tiểu đường, tim mạch...

Bên cạnh đó, việc ăn uống thất thường trong những ngày Tết còn thể gây ngộ độc thực phẩm. Vậy ăn uống thế nào cho khoa học, tránh nguy cơ tăng cân, ngộ độc ngày Tết?

VTC14
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Theo dõi
Bình luận
paper plane
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
Sốt rét nặng sau khi trở về từ Congo

Sốt rét nặng sau khi trở về từ Congo

Sau gần hai năm làm việc tại Congo, người đàn ông 46 tuổi về Việt Nam trong tình trạng vàng da, vàng mắt, sau đó hôn mê, suy thận và được xác định mắc sốt rét nặng.