Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?

Trà xanh là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vây uống trà xanh mỗi ngày có tác dụng gì?

8 thói quen âm thầm gây hại thận

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong sinh hoạt hằng ngày lại có thể làm hao tổn thận khí, khiến thận suy yếu dần theo thời gian.

Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan

Gan bị tích tụ độc tố lâu ngày sẽ gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch gan.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

Việc bỏ bữa sáng không chỉ khiến tinh thần sa sút mà còn làm tăng nguy cơ rối loạn tiêu hóa, thiếu hụt dưỡng chất và mắc các bệnh lý mãn tính nguy hiểm.

Top 8 cách phòng tránh kiến ba khoang hiệu quả, an toàn

Nhiều cách phòng tránh kiến ba khoang khác nhau, dưới đây là 8 cách ngăn ngừa kiến ba khoang cắn hiệu quả, đơn giản.

Uống thuốc tránh thai bị nổi mụn, lời khuyên của chuyên gia

Chị em có rất nhiều băn khoăn khác nhau khi sử dụng thuốc tránh thai, trong đó một trong những vấn đề được quan tâm nhiều nhất là uống thuốc tránh thai bị nổi mụn.

Vì sao nên nằm nghiêng bên trái khi ngủ?

Một số tư thế ngủ tưởng chừng vô hại lại ảnh hưởng lớn đến tiêu hóa, tim mạch, chất lượng giấc ngủ.

Nước dừa tốt nhưng đại kỵ với 3 nhóm người này

Nước dừa mát lành, giàu khoáng chất nhưng theo bác sĩ có 3 nhóm người cần hạn chế loại thức uống tưởng chừng “vô hại” này.

Bài thuốc từ quả ớt

Ớt không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn, mà còn là vị thuốc hiệu quả giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh từ viêm khớp đến tai biến mạch máu não.

Lợi ích vàng của việc ăn chuối trước khi tập luyện thể thao

Chuối có thể được ăn vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, đặc biệt là trước khi tập luyện thể thao.

Ăn táo vào buổi tối có gây hại cho sức khoẻ?

Táo là loại quả tốt cho sức khoẻ và được khuyên nên ăn vào buổi sáng, vậy ăn táo vào buổi tối có gây hại không?

Sai lầm khi loại bỏ mỡ lợn khỏi bữa ăn hằng ngày

Nhiều người cho rằng mỡ lợn gây hại sức khỏe nên loại bỏ hoàn toàn, nhưng theo chuyên gia đây là quan niệm sai lầm.

Ai không nên dùng hoa đu đủ đực?

Dù có nhiều công dụng song hoa đu đủ đực không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là 3 nhóm người nên tránh sử dụng loại hoa này.

Vỏ khoai lang có tác dụng gì?

Vỏ khoai lang rất bổ dưỡng nhưng hiếm khi được mọi người giữ lại, vậy vỏ khoai lang có tác dụng gì?

Ăn sáng tại nhà thế nào để đủ chất?

Nhiều gia đình chọn dậy sớm nấu ăn sáng tại nhà để đảm bảo dinh dưỡng, an toàn thực phẩm, đồng thời tăng sự gắn kết giữa các thành viên.

Thắng đường kho thịt có hại sức khoẻ?

Nhiều người giữ thói quen thắng đường làm nước màu kho thịt, cá mà không ngờ rằng, hành động quen thuộc này tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Thời điểm ăn chuối giúp giảm cholesterol và huyết áp

Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, tuy nhiên thời điểm ăn chuối có lợi cho giảm cholesterol và huyết áp thì không phải ai cũng biết.

Đi lại ngay sau khi ăn, tốt cho tiêu hoá hay hại dạ dày?

Nhiều người có thói quen đi lại hoặc nằm nghỉ sau bữa ăn mà không biết điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hoá và sức khoẻ lâu dài.

Không chỉ là món ăn vặt, lạc còn là ‘siêu thực phẩm’ tốt cho sức khỏe

Là món ăn vặt quen thuộc, hạt lạc chứa hơn 30 dưỡng chất giúp tăng cường trí nhớ, bảo vệ tim mạch, ổn định đường huyết và giảm nguy cơ ung thư.

Gần 40% phụ nữ Việt gặp rối loạn sinh lý nhưng âm thầm chịu đựng

30% – 40% phụ nữ Việt Nam đang âm thầm đối mặt với các rối loạn sinh lý như giảm ham muốn nhưng họ không tìm đến sự hỗ trợ y tế do tâm lý e ngại.

6 vị thuốc tự nhiên giúp ngăn ngừa tăng huyết áp cực hiệu quả ít người biết

Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận.

2 thời điểm không nên uống nước lá vối

Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích tuy nhiên không phải uống vào thời điểm nào cũng tốt, dưới đây là 2 thời điểm không nên uống nước lá vối.

Ăn rau diếp cá có tác dụng gì?

Rau diếp cá không chỉ là nguyên liệu cho những món ăn dân dã mà còn là vị thuốc có giá trị trong cả y học cổ truyền lẫn hiện đại.

Vì sao người nửa chén rượu đã ‘gục’, người uống mãi không say?

Một số người uống rượu bia mãi không say, trong khi người khác chỉ nửa chén đã đỏ mặt, chóng mặt, câu trả lời nằm ở men gan và khả năng đào thải cồn.

Ăn chuối vào mỗi bữa sáng, cơ thể thay đổi thế nào?

Chuối là loại trái cây quen thuộc, giàu dinh dưỡng nên được nhiều người yêu thích, vậy ăn chuối vào mỗi bữa sáng, cơ thể sẽ thay đổi thế nào?

Một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?

Nước cam nguyên chất giàu vitamin C, nhưng các chuyên gia cảnh báo không nên uống hàng ngày vì chứa nhiều đường, vậy một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?

Điều gì sẽ xảy ra với sức khoẻ nếu bạn thường xuyên ăn tôm?

Tôm được coi là lựa chọn hải sản tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra với sức khoẻ nếu bạn thường xuyên ăn tôm?

Ai không nên ăn nhiều bắp cải?

Bắp cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất nhưng một số nhóm người nếu ăn quá nhiều có thể đối mặt với các vấn đề như bướu cổ, đầy bụng hay tổn hại thận.